昨天有一個自己覺得很不錯的小心得！ 覺得可以記錄下來🥰

就是不能用自己的方式去解讀聽到的話！

應該是盡可能的用多種方式，去解讀這個朋友說ㄉ這個話想表達什麼！ 這個講話或是訊息的方式是不是他（她）的習慣，或是他（她）當下的情況是什麼（會不會很忙、在趕時間），以及他（她）可能的情緒是什麼🤔

然後最重要的告訴自己這都只是推測！ 實際上是如何不知道，如果這個話語或是訊息讓自己緊張或是有情緒，那不必為了沒有確定的事情煩惱（很多時候真的跟自己沒什麼關係或是說者無意，聽者有心）。

如果覺得自己做錯了，就跟朋友道歉，下次多注意，告訴自己：「你做的很好歐，越來越棒歐歐🥰」

還有選擇最善良的方式去解讀這些輸入，因為世界的樣貌不過是想法的表現！

覺得自己很幸運最近遇到好多超級好的人🤍 超幸福可以知道到關於放鬆、療癒、好多好棒的想法！！

一起練習在生活覺察快樂🤍 越來越幸福歐歐！！