今天開始意會到所謂 enfp 終其一生都在群體與自我中搖擺不定、困惑的感覺，這是利他與利己的抉擇，這是信任與否的變化，重要的不是去想辦法控制搖擺，而是去接受、承認這個現象，知道自己當下的狀態，不要因為搖擺而焦慮，覺得迷失方向，要知道自己在做的不過是 Simple Harmonic Motion ，當下的情緒、想法不會長久停留，不過就是在兩個極端中震盪，不要為了改變所苦，不要害怕瞬時的狂喜會消散，不要憂愁短暫的失落會持續，每個變化的瞬間，都可以感受全新的自己，結束就是開始，變化何嘗不是件好事。

不久前我覺得，照顧好自己，才有能力照顧家人、愛重要的人，人生大概就如此而已，但是最近因為一些生活的體驗改變了想法，覺得活的有自信，有一些願景努力去實踐它，自我實現是更重要的，家人和愛人是重心，不過不宜把一切投注在別人身上，每個人都有他的需求和想法，要完全懂一個人是不太可能的，重心全是照顧、討好他人，期望從當中獲得什麼，那一定會很挫折，畢竟我們不過是用我們認為好的方式在對待他人，別人也不見得了解我們的需求，最了解內心深處缺乏什麼；需要什麼的，只有自己。

現在，我認為去實現這些憧憬是很重要的，如此，在人生的舞台上，我們才是主宰劇情的主角，演岀屬於我們的人生，我覺得自信源自做自己，做自己就是去實現只有自己才真正明白的渴望，走過屬於自己的道路，更能夠對別人付出，不會把回饋視為應當，因為對自己有自信，曉得自己是可以給予的人。